Wokblanding, kinesisk, kalorier og næringsinnhold
Wokblanding, kinesisk inneholder rundt 27 kcal per 100 g, med 2 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 27 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Karbohydrat | 3,5 g |
| hvorav sukkerarter | 2,7 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Wokblanding, kinesisk inneholder rundt 27 kcal per 100 g, og er derfor et lett valg for de som ønsker å redusere kaloriinntaket. Denne grønnsaksblandingen har et lavt fettinnhold på 0,1 g, og inneholder 2 g protein og 3,5 g karbohydrater, hvorav 2,7 g er sukkerarter. Med 2 g kostfiber bidrar den til et variert kosthold.
Wokblanding passer perfekt som tilbehør til en rekke retter, og kan enkelt tilberedes i en wok eller stekepanne. En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, som gir et lett og næringsrikt måltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i wokblanding, kinesisk?
Wokblanding, kinesisk inneholder 27 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i wokblanding, kinesisk?
Per 100 g inneholder den 2 g protein, 3,5 g karbohydrater og 0,1 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Wokblanding, kinesisk | 27 | 2 g |
| Kål | 27 | 1,2 g |
| Østerssopp, rå | 27 | 2 g |
| Shiitakesopp, rå | 27 | 1,8 g |
| Grønnkål, fryst, rå | 27 | 2,1 g |
| Grønnsaksblanding, aspargesbønner, minigulrot, minimais, fryst | 27 | 1,8 g |
| Paprika, gul/oransje, kokt | 27 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)