Purre, fryst, kalorier og næringsinnhold
Purre, fryst inneholder rundt 21 kcal per 100 g, med 0,9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 21 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbohydrat | 3,4 g |
| hvorav sukkerarter | 3,4 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Purre, fryst inneholder rundt 21 kcal per 100 g, noe som gjør den til en kalorifattig grønnsak. Den har 0,9 g protein og 3,4 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør hele 3,4 g. Med 2 g kostfiber per 100 g er purre en god kilde til fiber, samtidig som den har 0 g fett.
Purre passer godt i supper, gryteretter og som smaksetter i ulike retter. En typisk norsk porsjon kan være rundt 100 g, noe som gir deg en lett og næringsrik ingrediens til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i purre, fryst?
Purre, fryst inneholder 21 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i purre, fryst?
Purre, fryst har 0,9 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Purre, fryst | 21 | 0,9 g |
| Paprika, grønn, rå | 21 | 0,8 g |
| Tomat, hermetisk | 21 | 0,8 g |
| Mangold, sølvbete, rå | 21 | 1,8 g |
| Rødkål, kokt | 21 | 1,2 g |
| Sellerirot, kokt | 21 | 1,2 g |
| Brokkoli, kokt | 21 | 2,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)