Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, fryst, kalorier og næringsinnhold

Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, fryst inneholder rundt 18 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett alternativ i kosten. Denne grønnsaksblandingen er rik på kostfiber med hele 3 g per 100 g, og har et lavt innhold av både fett og karbohydrater. Den passer godt som tilbehør til hovedretter, eller som en del av en sunn salat.

En typisk norsk porsjon kan være rundt 150 g, noe som gir deg et lavt kaloriinntak samtidig som du får i deg viktige næringsstoffer. Med 1,7 g protein per 100 g, bidrar den også til et variert kosthold.