Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent, kalorier og næringsinnhold
Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent inneholder rundt 18 kcal per 100 g, med 1,8 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 18 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,8 g |
| Karbohydrat | 1,2 g |
| hvorav sukkerarter | 1,2 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent inneholder rundt 18 kcal per 100 g, noe som gjør dem til et lavkalori alternativ i kosten. De har 1,8 g protein og 1,2 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 1,2 g. Kostfiberinnholdet er 3 g, og de inneholder ikke fett.
Denne grønnsaken passer godt som en del av salater, på pizza eller som tilbehør til fisk og kjøttretter. En typisk norsk porsjon kan være 100 g, noe som gir en lett og sunn smakfull opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i artisjokkhjerter?
Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent inneholder 18 kcal per 100 g.
Er artisjokkhjerter sunne?
Artisjokkhjerter har lavt kaloriinnhold og høyt kostfiberinnhold.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Artisjokkhjerter, hermetisk, avrent | 18 | 1,8 g |
| Sopp | 17 | 2,3 g |
| Spinat | 17 | 2,8 g |
| Radicchio rosso, salat, rå | 18 | 1,4 g |
| Grønnsaksblanding, blomkål, brokkoli, fryst | 18 | 1,7 g |
| Blomkål, norsk, rå | 19 | 1,7 g |
| Spinat, fryst, rå | 19 | 2,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)