Babymais, minimais, hermetisk, kalorier og næringsinnhold

Babymais, minimais, hermetisk inneholder rundt 26 kcal per 100 g, og er en lett og smakfull grønnsak. Den har et lavt kaloriinnhold og er rik på kostfiber, med 2 g per 100 g. Dette gjør den til et godt valg for deg som ønsker å inkludere mer grønnsaker i kostholdet uten å tilføre for mange kalorier.

Med 2,9 g protein og 2 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 1,4 g, passer babymais godt som tilbehør til ulike retter. En typisk porsjon er 15 g, som kan brukes i salater, wokretter eller som en sunn snack. Den har også lite fett, med kun 0,4 g per 100 g, noe som gjør den til et lett alternativ.