Agurk, kalorier og næringsinnhold
Agurk inneholder rundt 9 kcal per 100 g, med 0,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 9 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,8 g |
| Karbohydrat | 1,3 g |
| hvorav sukkerarter | 1,3 g |
| Kostfiber | 0,4 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Agurk inneholder rundt 9 kcal per 100 g, noe som gjør den til en lett og forfriskende grønnsak. Den har lite fett og er en god kilde til væske, noe som gjør den ideell for salater og snacks. Agurk har 0 g fett, 0,8 g protein, 1,3 g karbohydrat, hvorav sukkerarter er 1,3 g, og kostfiber på 0,4 g.
En typisk porsjon agurk er en desiliter, som veier omtrent 55 g. Dette gir deg en lett og sprø tilsetning til måltidene dine. Agurk passer godt sammen med dip, i smørbrød eller som en del av en sunn salat.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i agurk?
Agurk inneholder 9 kcal per 100 g.
Hva inneholder agurk?
Agurk har 0,8 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Agurk | 9 | 0,8 g |
| Brokkolispirer, rå | 10 | 2,2 g |
| Bladsalat, norsk, rå | 11 | 1,2 g |
| Rapidsalat, norsk, rå | 11 | 1,4 g |
| Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 11 | 1 g |
| Salat | 12 | 1 g |
| Tomat, norsk, rå | 12 | 0,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Grønnsaker.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)