Mango, tørket, søtet, kalorier og næringsinnhold
Mango, tørket, søtet inneholder rundt 329 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 78,8 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 329 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbohydrat | 78,8 g |
| hvorav sukkerarter | 70,2 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Mango, tørket, søtet inneholder rundt 329 kcal per 100 g. Denne frukten er rik på karbohydrater, med hele 78,8 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 70,2 g. Den har også et innhold av kostfiber på 6 g, noe som kan bidra til et variert kosthold.
Tørket mango kan være et smakfullt tilskudd til frokostblandinger, salater eller som et sunnere snacksalternativ. En typisk norsk porsjon kan være rundt 30 g, som gir deg en søt og energirik opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i tørket mango?
Tørket mango inneholder 329 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i tørket mango?
Tørket mango har 0,7 g protein, 78,8 g karbohydrat og 6 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Mango, tørket, søtet | 329 | 0,7 g |
| Gojibær, tørket | 290 | 11,2 g |
| Daddel, tørket | 298 | 2,4 g |
| Nypesuppe, pulver | 299 | 0,7 g |
| Tranebær, tørket, søtet | 301 | 0 g |
| Rosiner | 324 | 3,3 g |
| Ananas, tørket | 337 | 3,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)