Drue, rå, kalorier og næringsinnhold
Drue, rå inneholder rundt 71 kcal per 100 g, med 0,7 g protein, 16,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 71 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Karbohydrat | 16,1 g |
| hvorav sukkerarter | 16,1 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Drue, rå inneholder rundt 71 kcal per 100 g, og er en populær frukt med høyere innhold av sukkerarter. Den har 16,1 g karbohydrat, hvorav sukkerarter utgjør 16,1 g, og inneholder 0,7 g protein. Drue er også en kilde til kostfiber, med 1 g per 100 g.
En typisk porsjon druer er omtrent 70 g, som tilsvarer en desiliter. Denne frukten passer godt som et sunnere alternativ til snacks, og kan enkelt inkluderes i salater eller serveres som en del av dessert.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i druer?
Druer inneholder 71 kcal per 100 g.
Hvor mye sukker er det i druer?
Druer har 16,1 g sukkerarter per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Drue, rå | 71 | 0,7 g |
| Ananas, hermetisk, med sukkerlake | 69 | 0,5 g |
| Eple, hermetisk | 69 | 0,2 g |
| Aprikos, hermetisk, med sukkerlake | 70 | 0,5 g |
| Cherimoya, rå | 70 | 1,6 g |
| Litchi, rå | 71 | 0,8 g |
| Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst | 72 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)