Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst, kalorier og næringsinnhold
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder rundt 72 kcal per 100 g, med 0,5 g protein, 15,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 72 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,5 g |
| Karbohydrat | 15,9 g |
| hvorav sukkerarter | 15,9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder rundt 72 kcal per 100 g. Denne frukten har et høyt innhold av karbohydrater, med 15,9 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør hele 15,9 g. Den inneholder også 0,5 g protein og 2 g kostfiber, noe som gjør den til en velsmakende og næringsrik snack.
Jordbær passer godt i smoothies, som topping på yoghurt eller i desserter. En typisk norsk porsjon er en desiliter, som veier omtrent 60 g. Med sitt lave fettinnhold på 0,2 g, er jordbær et utmerket valg for de som ønsker en lett og frisk matvare.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i jordbær?
Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst inneholder 72 kcal per 100 g.
Hva inneholder jordbær?
Jordbær inneholder 0,5 g protein, 15,9 g karbohydrater, 2 g kostfiber og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Jordbær, 100 g sukker pr. kg bær, fryst | 72 | 0,5 g |
| Ananas, hermetisk, med sukkerlake | 69 | 0,5 g |
| Aprikos, hermetisk, med sukkerlake | 70 | 0,5 g |
| Cherimoya, rå | 70 | 1,6 g |
| Drue, rå | 71 | 0,7 g |
| Litchi, rå | 71 | 0,8 g |
| Drue, rød, rå | 74 | 0,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Frukt.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)