Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt, kalorier og næringsinnhold
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt inneholder rundt 107 kcal per 100 g, med 24,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 107 kcal |
|---|---|
| Protein | 24,6 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 0,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt inneholder rundt 107 kcal per 100 g. Denne fisken er en utmerket kilde til protein med 24,6 g per 100 g, samtidig som den har lavt fettinnhold med kun 0,9 g, hvorav 0,2 g er mettede fettsyrer.
Hyse passer godt i ulike retter, enten som hovedrett eller i salater. En typisk porsjon er 200 g, som gir deg en god mengde protein uten unødvendige kalorier.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i hyse, kolje, røkt, skiver, kokt?
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt har 107 kcal per 100 g.
Hva inneholder hyse, kolje, røkt, skiver, kokt?
Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt inneholder 24,6 g protein og 0,9 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Hyse, kolje, røkt, skiver, kokt | 107 | 24,6 g |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 105 | 24 g |
| Brosme, kokt | 106 | 23,7 g |
| Horngjel, rå | 107 | 19,5 g |
| Fiskeburger, kjøpt | 107 | 11,5 g |
| Krabbe, naturell, hermetisk | 108 | 22,9 g |
| Sushi, nigiri, tunfisk | 108 | 9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)