Fiskegrateng, ovnsstekt, kjøpt, kalorier og næringsinnhold
Fiskegrateng, ovnsstekt, kjøpt inneholder rundt 133 kcal per 100 g, med 8,1 g protein, 13,2 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 133 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,1 g |
| Karbohydrat | 13,2 g |
| hvorav sukkerarter | 3,9 g |
| Kostfiber | 0,9 g |
| Fett | 5,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,6 g |
Fiskegrateng, ovnsstekt, kjøpt inneholder rundt 133 kcal per 100 g. Denne retten har et proteininnhold på 8,1 g og 13,2 g karbohydrater, hvorav 3,9 g er sukkerarter. Fiskegratengen har også 5,1 g fett, hvorav 0,6 g er mettede fettsyrer.
Fiskegrateng passer godt som en enkel middag eller lunsj, og en typisk porsjon er 275 g. Med sitt balanserte næringsinnhold kan den være et praktisk valg for både barn og voksne. Den har også et lavt innhold av kostfiber, med 0,9 g per 100 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fiskegrateng?
Fiskegrateng, ovnsstekt, kjøpt inneholder 133 kcal per 100 g.
Hva inneholder fiskegrateng?
Fiskegrateng inneholder 8,1 g protein, 13,2 g karbohydrater og 5,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fiskegrateng, ovnsstekt, kjøpt | 133 | 8,1 g |
| Tunfisk, i olje, avrent, hermetisk | 128 | 24,6 g |
| Pigghå, håbrann, rå | 129 | 17,9 g |
| Røye, stekt uten fett | 132 | 18 g |
| Torsk, panert, kjøpt | 135 | 14,3 g |
| Ørret, sjøørret, kokt | 135 | 25 g |
| Sild, sursild, innlagt, avrent | 137 | 7,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fisk og skalldyr.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)