Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt, kalorier og næringsinnhold
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder rundt 236 kcal per 100 g, med 8,8 g protein, 44,9 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 236 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,8 g |
| Karbohydrat | 44,9 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 1,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder rundt 236 kcal per 100 g. Dette brødet har et høyt innhold av karbohydrater, med 44,9 g per 100 g, og er en god kilde til kostfiber med 5 g.
En typisk porsjon av dette brødet er en skive på 45 g. Det inneholder 8,8 g protein, noe som gjør det til et godt valg for en mettende frokost eller lunsj. Med bare 1,2 g fett, hvorav 0,2 g er mettede fettsyrer, er dette brødet et lett alternativ til mer fete brødtyper.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt?
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt har 236 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt?
Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt inneholder 8,8 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brød, 1/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 236 | 8,8 g |
| Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 233 | 9,1 g |
| Pizzasnurrer | 233 | 11,6 g |
| Brød, 50 % sammalt mel, vann, hjemmebakt | 234 | 9 g |
| Brød | 239 | 9,3 g |
| Baguette, grov, hjemmelaget | 239 | 8,4 g |
| Baguette, grov, med kylling, kjøpt i kafé/bakeri | 239 | 8,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)