Hvor mange kalorier er det i Pad Thai?

Pad Thai inneholder 147 kalorier per 100 gram. Dette er en populær rett laget med risnudler og reker. Med sine smakfulle ingredienser og unike kombinasjoner av smaker, har Pad Thai blitt en favoritt blant mange. Retten er ikke bare velsmakende, men også variert, noe som gjør at den kan tilpasses ulike preferanser.

Kalorier i Pad Thai

Når det kommer til kalorier, inneholder Pad Thai 147 kcal per 100 gram. I tillegg til kaloriene, er det også viktig å se på næringsinnholdet. Pad Thai har 5,7 gram protein, 18,1 gram karbohydrat og 5,5 gram fett per 100 gram. Dette gir et godt innblikk i hva retten inneholder, og kan være nyttig informasjon for deg som ønsker å ha oversikt over kostholdet ditt.

Variasjoner av Pad Thai

Det finnes mange varianter av Pad Thai, inkludert de som bruker kylling eller tofu i stedet for reker. Dette gjør at retten kan tilpasses ulike kostholdspreferanser. For eksempel, Pad Thai med kylling kan ha lignende næringsinnhold, men kan variere i kalorier avhengig av tilberedningen.

For de som er nysgjerrige på hvordan Pad Thai sammenlignes med andre retter, kan det være interessant å vite at den også er tilgjengelig i restauranter og hurtigmatkjeder. Mange steder tilbyr spesifikke varianter, som Pad Thai fra Chop Chop, som kan ha sitt eget unike næringsinnhold.

Uansett hvilken variant du velger, er det alltid lurt å sjekke næringsinnholdet for å få en bedre forståelse av hva du spiser.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	147 kcal
Protein	5,7 g
Karbohydrat	18,1 g
hvorav sukkerarter	6,3 g
Kostfiber	1 g
Fett	5,5 g
hvorav mettede fettsyrer	0,7 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt	147	5,7 g
Potetsalat, med seterrømme	147	2 g
Lasagne, med kjøttdeig	146	8,5 g
Taco med tortilla, kylling, grønnsaker	150	10,7 g
Pizza, vegetar, hjemmelaget	150	6,8 g
Fløyelsgrøt	144	4,6 g
Havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri	144	5,1 g