Fløyelsgrøt, kalorier og næringsinnhold
Fløyelsgrøt inneholder rundt 144 kcal per 100 g, med 4,6 g protein, 11,5 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 144 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,6 g |
| Karbohydrat | 11,5 g |
| hvorav sukkerarter | 4,3 g |
| Kostfiber | 0,5 g |
| Fett | 8,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,5 g |
Fløyelsgrøt inneholder rundt 144 kcal per 100 g, og er en populær rett i mange norske hjem. Denne kremete grøten har et innhold av 4,6 g protein og 11,5 g karbohydrater, hvorav 4,3 g er sukkerarter. Den har også 8,8 g fett, hvorav 5,5 g er mettede fettsyrer.
Fløyelsgrøt passer godt som en lett middag eller som en del av en frokost. En typisk porsjon er 350 g, noe som gir deg en god metthetsfølelse. Med sitt høye innhold av fett kan den være en god kilde til energi, spesielt i kalde måneder.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i fløyelsgrøt?
Fløyelsgrøt inneholder 144 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i fløyelsgrøt?
Fløyelsgrøt har 4,6 g protein, 11,5 g karbohydrater og 8,8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Fløyelsgrøt | 144 | 4,6 g |
| Kjøleskapsgrøt, havregryn og chiafrø | 140 | 6,3 g |
| Pizza, vegan, hjemmelaget | 142 | 3,4 g |
| Havregrøt, med yoghurt, granola og bær, kjøpt i kafé/bakeri | 144 | 5,1 g |
| Lasagne, med kjøttdeig | 146 | 8,5 g |
| Potetsalat, med seterrømme | 147 | 2 g |
| Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt | 147 | 5,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)