Hvor mange kalorier er det i Kringle?

Det er 348 kalorier i 100 gram kringle med tørket frukt. Kringle er en populær bakst i Norge, og den lages ofte med gjærdeig og fyll av tørket frukt. Mange liker å nyte kringle som en del av frokosten, lunsjen eller som en søt snack. Når du vurderer kaloriinnholdet, er det viktig å vite at en typisk porsjon veier 65 gram.

Næringsinnhold i kringle

I tillegg til kaloriene, inneholder 100 gram kringle 7,9 gram protein, 57,2 gram karbohydrater og 9 gram fett. Dette gir en god oversikt over hva du får i deg når du spiser kringle. Det er verdt å merke seg at disse tallene gjelder for kringle med tørket frukt, og at innholdet kan variere med forskjellige oppskrifter.

Hvordan nyte kringle

Kringle kan nytes på mange måter. Du kan spise den som den er, eller du kan servere den med smør eller ost. Noen liker å varme den opp litt før de spiser, for å få en mykere tekstur. Uansett hvordan du velger å spise kringle, er det en deilig delikatesse som mange setter pris på.

For mer detaljer om næringsinnholdet, kan du se tabellen nedenfor.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	348 kcal
Protein	7,9 g
Karbohydrat	57,2 g
hvorav sukkerarter	22,8 g
Kostfiber	3 g
Fett	9 g
hvorav mettede fettsyrer	3,6 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Kringle, gjærdeig, med tørket frukt	348	7,9 g
Quinoa, tørr	348	13,9 g
Pasta, naturell, tørr	347	11,9 g
Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr	347	7,7 g
Nudler, hvete, uten egg, tørr	347	11,2 g
Hvetekli, ristet, All-Bran plus	349	10,3 g
Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr	349	7,9 g