Quinoa, tørr, kalorier og næringsinnhold
Quinoa, tørr inneholder rundt 348 kcal per 100 g, med 13,9 g protein, 52,2 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 348 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,9 g |
| Karbohydrat | 52,2 g |
| hvorav sukkerarter | 3,1 g |
| Kostfiber | 12 g |
| Fett | 6,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Quinoa, tørr inneholder rundt 348 kcal per 100 g. Verdiene under er hentet direkte fra Matvaretabellen og gjelder per 100 g.
Næringsinnhold per 100 g: Energi: 348 kcal, Protein: 13,9 g, Karbohydrat: 52,2 g, hvorav sukkerarter: 3,1 g, Kostfiber: 12 g, Fett: 6,7 g, hvorav mettede fettsyrer: 0,5 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i quinoa, tørr?
Quinoa, tørr inneholder rundt 348 kcal per 100 g. Verdien er hentet fra Matvaretabellen og er veiledende.
Hvor mye protein er det i quinoa, tørr?
Quinoa, tørr inneholder 13,9 g protein per 100 g, ifølge Matvaretabellen.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Quinoa, tørr | 348 | 13,9 g |
| Pasta, naturell, tørr | 347 | 11,9 g |
| Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr | 347 | 7,7 g |
| Nudler, hvete, uten egg, tørr | 347 | 11,2 g |
| Kringle, gjærdeig, med tørket frukt | 348 | 7,9 g |
| Hvetekli, ristet, All-Bran plus | 349 | 10,3 g |
| Ris, hurtigris, 1 % salt, tørr | 349 | 7,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)