Pasta, naturell, tørr, kalorier og næringsinnhold
Pasta, naturell, tørr inneholder rundt 347 kcal per 100 g, med 11,9 g protein, 69,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 347 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,9 g |
| Karbohydrat | 69,8 g |
| hvorav sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 1,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Pasta, naturell, tørr inneholder rundt 347 kcal per 100 g. Den er en utmerket kilde til karbohydrater, med hele 69,8 g per 100 g, noe som gjør den til en energirik matvare. Pasta er også en god kilde til protein, med 11,9 g per 100 g, og inneholder 4 g kostfiber, som kan bidra til et balansert kosthold.
En typisk porsjon pasta er 35 g, som gir deg en god base for mange retter. Pasta passer godt til både kjøtt, grønnsaker og sauser, og kan tilberedes på ulike måter for å variere smaken. Med bare 1,3 g fett, hvorav 0,1 g er mettede fettsyrer, er pasta et lett alternativ i mange måltider.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pasta, naturell, tørr?
Pasta, naturell, tørr inneholder 347 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i pasta, naturell, tørr?
Pasta, naturell, tørr inneholder 11,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pasta, naturell, tørr | 347 | 11,9 g |
| Speltmel, siktet | 346 | 14,3 g |
| Ris, polert, parboiled, langkornet, tørr | 347 | 7,7 g |
| Nudler, hvete, uten egg, tørr | 347 | 11,2 g |
| Pasta, glutenfri, spagetti, tørr, Semper | 347 | 6,8 g |
| Kringle, gjærdeig, med tørket frukt | 348 | 7,9 g |
| Quinoa, tørr | 348 | 13,9 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Kornprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)