Hvor mange kalorier er det i Gulrotsuppe?

Gulrotsuppe inneholder 46 kalorier per 100 gram, noe som gjør den til en lett og næringsrik rett. Denne suppen er populær både som forrett og hovedrett, og den kan varieres med ulike ingredienser for å gi spennende smaker. En typisk porsjon av hjemmelaget gulrotsuppe veier 350 gram og gir 161 kalorier.

Næringsinnhold i gulrotsuppe

For hver 100 gram av gulrotsuppe får du 0,6 gram protein, 3,1 gram karbohydrat og 3,3 gram fett. Dette gjør den til en balansert rett som kan inngå i et variert kosthold. Den typiske porsjonen på 350 gram gir deg 2,1 gram protein, 10,9 gram karbohydrat og 11,6 gram fett.

Variasjoner av gulrotsuppe

Gulrotsuppe kan tilberedes på mange måter. Du kan lage en kremet variant ved å tilsette fløte eller melk, noe som kan endre kaloriinnholdet. Det er også mulig å tilsette krydder og urter for å gi suppen et ekstra løft. Uansett hvilken variant du velger, er gulrotsuppe en smakfull og enkel rett å lage.

For de som ønsker å lage gulrotsuppe hjemme, er det viktig å følge en oppskrift som gir ønsket smak og konsistens. Du kan bruke ferske eller fryste gulrøtter, og suppebasen kan varieres med kraft eller buljong.

Ved servering kan du pynte suppen med friske urter eller en skvett fløte for ekstra smak. Gulrotsuppe passer godt sammen med brød eller rundstykker, noe som gjør den til en mettende middag eller lunsjrett.

For mer informasjon om næringsinnholdet i gulrotsuppe, se

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	46 kcal
Protein	0,6 g
Karbohydrat	3,1 g
hvorav sukkerarter	3 g
Kostfiber	0,7 g
Fett	3,3 g
hvorav mettede fettsyrer	1,6 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Gulrotsuppe, hjemmelaget	46	0,6 g
Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget	46	1,9 g
Søtpotetsuppe, hjemmelaget	47	0,9 g
Linsesuppe	45	2,9 g
Grønnsaksgryte, med potet	48	0,9 g
Tomatsuppe, med makaroni, av pulver	48	1,2 g
Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille	43	0,8 g

for detaljer.