Linsesuppe, kalorier og næringsinnhold
Linsesuppe inneholder rundt 45 kcal per 100 g, med 2,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 45 kcal |
|---|---|
| Protein | 2,9 g |
| Karbohydrat | 4,9 g |
| hvorav sukkerarter | 1,7 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,2 g |
Linsesuppe inneholder rundt 45 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett og næringsrikt valg. Denne suppen er rik på kostfiber med 3 g per 100 g, noe som kan bidra til en god metthetsfølelse. Den inneholder også 2,9 g protein og 4,9 g karbohydrat, hvorav 1,7 g er sukkerarter.
En typisk porsjon av linsesuppe er 350 g, som gir en balansert middag eller lunsj. Med bare 1 g fett, hvorav 0,2 g er mettede fettsyrer, er linsesuppe et sunt alternativ for de som ønsker å spise lettere. Suppen passer godt sammen med brød eller som en del av en større middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i linsesuppe?
Linsesuppe har 45 kcal per 100 g.
Hva inneholder linsesuppe?
Linsesuppe inneholder 2,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Linsesuppe | 45 | 2,9 g |
| Grønnsaksrøre, med tomat, ratatouille | 43 | 0,8 g |
| Gulrotsuppe, hjemmelaget | 46 | 0,6 g |
| Minestronesuppe, uten kjøtt, hjemmelaget | 46 | 1,9 g |
| Søtpotetsuppe, hjemmelaget | 47 | 0,9 g |
| Grønnsaksgryte, med potet | 48 | 0,9 g |
| Tomatsuppe, med makaroni, av pulver | 48 | 1,2 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)