Hvor mange kalorier er det i Fløtemysost?

Fløtemysost er en populær ost i Norge, kjent for sin søte og kremete smak. Den inneholder 406 kalorier per 100 gram, og en typisk porsjon på 16 gram gir 65 kalorier. Dette gjør den til et smakfullt valg for pålegg, spesielt på brødskiver.

Næringsinnhold

Fløtemysost har et variert næringsinnhold. Per 100 gram inneholder den 11 gram protein, 32 gram karbohydrater og 26 gram fett. For en porsjon på 16 gram, får du 1,8 gram protein, 5,1 gram karbohydrater og 4,2 gram fett. Dette gjør fløtemysost til en god kilde til energi, og den kan være en del av et variert kosthold.

Bruksområder

Fløtemysost kan brukes på mange måter. Den er spesielt populær på brødskiver, men kan også brukes i baking eller som en del av ostefatet. Den søte smaken gjør den til en favoritt blant både barn og voksne. Husk at mengden du bruker kan påvirke det totale kaloriinntaket.

For de som er nysgjerrige på variasjoner, finnes det også skivet fløtemysost tilgjengelig, som kan ha lignende næringsinnhold. Det er viktig å sjekke emballasjen for spesifikasjoner.

Du kan enkelt inkludere fløtemysost i måltidene dine, men vær oppmerksom på porsjonsstørrelsen for å holde oversikt over kaloriinntaket.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	406 kcal
Protein	11 g
Karbohydrat	32 g
hvorav sukkerarter	32 g
Kostfiber	0 g
Fett	26 g
hvorav mettede fettsyrer	16,5 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Fløtemysost, brunost	406	11 g
Brunost	410	11,3 g
Stilton, blåmuggost	410	23,7 g
Geitost, brunost	411	13 g
Selbu blå, blåmuggost, økologisk	411	15 g
Gudbrandsdalsost, brunost	412	10 g
Gruyere, ost	412	29,8 g