Sjokolade, mørk, 70 % kakao, kalorier og næringsinnhold
Sjokolade, mørk, 70 % kakao inneholder rundt 578 kcal per 100 g, med 8,4 g protein, 31,9 g karbohydrat og 43,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 578 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,4 g |
| Karbohydrat | 31,9 g |
| hvorav sukkerarter | 28,2 g |
| Kostfiber | 11 g |
| Fett | 43,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 27 g |
Sjokolade, mørk, 70 % kakao inneholder rundt 578 kcal per 100 g. Denne sjokoladen har et høyt fettinnhold på 43,9 g, hvorav 27 g er mettede fettsyrer. Den har også 8,4 g protein og 31,9 g karbohydrater, hvorav sukkerarter utgjør 28,2 g.
Med en typisk porsjon på 65 g, kan denne sjokoladen være et smakfullt alternativ til dessert eller snacks. Den passer godt til kaffe eller som en liten belønning etter en lang dag. I tillegg inneholder den 11 g kostfiber, som kan bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i mørk sjokolade?
Mørk sjokolade, 70 % kakao, inneholder 578 kcal per 100 g.
Hvor mye fett er det i mørk sjokolade?
Mørk sjokolade, 70 % kakao, har et fettinnhold på 43,9 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sjokolade, mørk, 70 % kakao | 578 | 8,4 g |
| Smultringer | 539 | 7 g |
| Sjokolade, med mandelkrokan, Daim | 540 | 4,1 g |
| Sjokolade | 541 | 8,1 g |
| Sjokolade, hvit | 544 | 5,1 g |
| Sjokolade, mørk, 85 % kakao | 588 | 11,1 g |
| Sjokoladetrøfler | 601 | 4,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)