Soyasaus, søt, kalorier og næringsinnhold
Soyasaus, søt inneholder rundt 190 kcal per 100 g, med 4,3 g protein, 38,5 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 190 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,3 g |
| Karbohydrat | 38,5 g |
| hvorav sukkerarter | 34,5 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 2,1 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Soyasaus, søt inneholder rundt 190 kcal per 100 g, og er en populær ingrediens i mange retter. Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 38,5 g per 100 g, hvorav 34,5 g er sukkerarter. Soyasaus, søt tilfører en søt og salt smak til matretter, og passer godt til marinader, dressinger og som smakstilsetning i wokretter.
En typisk porsjon av soyasaus, søt er 100 g, som tilsvarer en desiliter. Den inneholder også 4,3 g protein og 2,1 g fett, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer. Det er viktig å være oppmerksom på innholdet av sukkerarter når du bruker denne sausen i matlaging.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i soyasaus, søt?
Soyasaus, søt inneholder 190 kcal per 100 g.
Hva inneholder soyasaus, søt?
Soyasaus, søt inneholder 4,3 g protein, 38,5 g karbohydrater og 2,1 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Soyasaus, søt | 190 | 4,3 g |
| Hummus | 170 | 5,6 g |
| Bakepulver | 172 | 5,2 g |
| Dressing, majonestype, 15 % fett | 185 | 1,2 g |
| Grønnsakspostei, kjøpt | 193 | 4 g |
| Chilisaus, søt | 205 | 0,8 g |
| Bernaisesaus, av pulver | 211 | 2,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Sauser og krydder.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)