Waldorfsalat, kalorier og næringsinnhold
Waldorfsalat inneholder rundt 233 kcal per 100 g, med 1,6 g protein, 5,3 g karbohydrat og 22,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 233 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,6 g |
| Karbohydrat | 5,3 g |
| hvorav sukkerarter | 5,2 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 22,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,8 g |
Waldorfsalat inneholder rundt 233 kcal per 100 g. Denne retten har et høyt innhold av fett, med 22,5 g per 100 g, hvorav 4,8 g er mettede fettsyrer. Den har også et moderat innhold av karbohydrater, med 5,3 g, hvorav sukkerarter utgjør 5,2 g.
Waldorfsalat passer godt som tilbehør til ulike retter, og en typisk porsjon er 30 g, som tilsvarer en brødskive. Den inneholder også 1,6 g protein og 2 g kostfiber, noe som kan bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Waldorfsalat?
Waldorfsalat inneholder 233 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i Waldorfsalat?
Waldorfsalat har 1,6 g protein, 5,3 g karbohydrater, 22,5 g fett og 2 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Waldorfsalat | 233 | 1,6 g |
| Pizza | 222 | 10,9 g |
| Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt | 228 | 9,1 g |
| Vårrull, grønnsaker, frityrstekt, kjøpt | 230 | 4,5 g |
| Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 233 | 11,9 g |
| Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt | 236 | 10,3 g |
| Biff stroganoff | 242 | 14,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)