Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri, kalorier og næringsinnhold
Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 233 kcal per 100 g, med 11,9 g protein, 26,6 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 233 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,9 g |
| Karbohydrat | 26,6 g |
| hvorav sukkerarter | 0,6 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 8,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,8 g |
Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri inneholder rundt 233 kcal per 100 g. Denne retten har et proteininnhold på 11,9 g, noe som gjør den til et godt valg for en proteinrik snack eller lett middag. Med 26,6 g karbohydrater, hvorav 0,6 g sukkerarter, kan den også gi deg nødvendig energi.
Calzone har 8,3 g fett, hvorav 3,8 g er mettede fettsyrer. Den inneholder også 2 g kostfiber, som kan bidra til en god fordøyelse. En typisk norsk porsjon kan være rundt 200 g, noe som gir en tilfredsstillende og smakfull middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i calzone med ost og skinke?
Calzone med ost og skinke inneholder 233 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i calzone med ost og skinke?
Calzone med ost og skinke har 11,9 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 233 | 11,9 g |
| Pizza | 222 | 10,9 g |
| Pizza, pepperoni, salami, jalapeño og ost, kjøpt | 228 | 9,1 g |
| Vårrull, grønnsaker, frityrstekt, kjøpt | 230 | 4,5 g |
| Waldorfsalat | 233 | 1,6 g |
| Pizza, mozzarella, skinke, salami og sjampinjong, kjøpt | 236 | 10,3 g |
| Biff stroganoff | 242 | 14,6 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)