Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker, kalorier og næringsinnhold
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker inneholder rundt 151 kcal per 100 g, med 8,4 g protein, 13 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 151 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,4 g |
| Karbohydrat | 13 g |
| hvorav sukkerarter | 2,8 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 6,7 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,3 g |
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker inneholder rundt 151 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til plantebasert protein, med 8,4 g per 100 g, og har et moderat innhold av karbohydrater, 13 g, hvorav 2,8 g er sukkerarter.
Med 6,7 g fett, hvorav 3,3 g er mettede fettsyrer, er denne tacoen et balansert valg for en lett middag eller lunsj. En typisk porsjon veier 230 g, noe som gir deg en tilfredsstillende måltid uten å overskride kaloribudsjettet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker?
Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker har 151 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker?
Næringsinnholdet per 100 g er 8,4 g protein, 13 g karbohydrat, 2 g kostfiber og 6,7 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Taco med tortilla, plantebasert deig, grønnsaker | 151 | 8,4 g |
| Potetsalat, med seterrømme | 147 | 2 g |
| Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt | 147 | 5,7 g |
| Taco med tortilla, kylling, grønnsaker | 150 | 10,7 g |
| Pizza, vegetar, hjemmelaget | 150 | 6,8 g |
| Taco med tortilla, karbonadedeig, grønnsaker | 151 | 10,9 g |
| Kaldgrøt, med bær, kjøpt i kafé/bakeri | 153 | 3,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)