Havregrøt, med melk, kalorier og næringsinnhold
Havregrøt, med melk inneholder rundt 75 kcal per 100 g, med 4,8 g protein, 10,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 75 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,8 g |
| Karbohydrat | 10,3 g |
| hvorav sukkerarter | 4,3 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 1,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,5 g |
Havregrøt, med melk inneholder rundt 75 kcal per 100 g, noe som gjør den til et lett og næringsrikt valg for frokost eller mellommåltid.
Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 10,3 g per 100 g, hvorav 4,3 g er sukkerarter. Med 4,8 g protein og 1,4 g fett, hvorav 0,5 g er mettede fettsyrer, er havregrøt en balansert rett.
Hva passer havregrøt til?
Havregrøt, med melk er ideell for en typisk norsk porsjon på 350 g, og kan varieres med frukt, nøtter eller honning for ekstra smak og næringsverdi.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i havregrøt, med melk?
Havregrøt, med melk inneholder 75 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i havregrøt, med melk?
Havregrøt, med melk har 4,8 g protein, 10,3 g karbohydrater og 1,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Havregrøt, med melk | 75 | 4,8 g |
| Kyllinggryte, med tomat, løk, sopp | 68 | 8,1 g |
| Salat, gresk, med fetaost, oliven | 68 | 3,6 g |
| Jordskokksuppe, hjemmelaget | 70 | 2,4 g |
| Elghakk, elggryte | 72 | 9,4 g |
| Gulasj, hjemmelaget | 75 | 6,1 g |
| Rabarbragrøt | 78 | 0,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)