Salami, 22 % fett, kalorier og næringsinnhold
Salami, 22 % fett inneholder rundt 298 kcal per 100 g, med 25 g protein, 0,1 g karbohydrat og 22 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 298 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Karbohydrat | 0,1 g |
| hvorav sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 22 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 8,1 g |
Salami, 22 % fett inneholder rundt 298 kcal per 100 g. Denne typen salami har et høyt innhold av protein, med 25 g per 100 g, og et moderat fettinnhold på 22 g, hvorav 8,1 g er mettede fettsyrer. Den har svært lite karbohydrater, med bare 0,1 g, og ingen kostfiber.
Salami passer godt som pålegg på brødskiven, og en typisk norsk porsjon er en skive på 7 g. Dette gjør den til et smakfullt alternativ for de som ønsker et proteinrikt pålegg med lavt karbohydratinnhold. Husk at salami kan være en del av et variert kosthold, men bør nytes med måte.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i salami, 22 % fett?
Salami, 22 % fett inneholder 298 kcal per 100 g.
Hva er proteininnholdet i salami, 22 % fett?
Salami, 22 % fett har et proteininnhold på 25 g per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Salami, 22 % fett | 298 | 25 g |
| Grillpølse, med ost | 252 | 12,2 g |
| Serranoskinke | 262 | 31,1 g |
| Salsiccia, italiensk pølse | 271 | 21,8 g |
| Baconpostei | 277 | 10 g |
| Skinkerull, Westfalerskinke | 286 | 26,6 g |
| Fårepølse | 349 | 23,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Pålegg og kjøttvarer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)