Kalkunrull, krydderskinke, kalorier og næringsinnhold
Kalkunrull, krydderskinke inneholder rundt 100 kcal per 100 g, med 17,1 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Protein | 17,1 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 3,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1 g |
Kalkunrull, krydderskinke inneholder rundt 100 kcal per 100 g, og er et magert alternativ blant pålegg. Med 17,1 g protein per 100 g, er den spesielt egnet for deg som ønsker å øke proteininntaket uten å tilføre mye fett.
Den inneholder 3,5 g fett, hvorav 1 g er mettet fett, noe som gjør den til et godt valg for en sunn lunsj eller som pålegg på brødskiven. En typisk porsjon er en skive på 11 g, og passer godt i både smørbrød og wraps.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kalkunrull, krydderskinke?
Kalkunrull, krydderskinke har 100 kcal per 100 g.
Hvor mye protein inneholder kalkunrull, krydderskinke?
Kalkunrull, krydderskinke inneholder 17,1 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kalkunrull, krydderskinke | 100 | 17,1 g |
| Kalkunfilet, naturell/røkt | 88 | 20,9 g |
| Skinke | 95 | 16,7 g |
| Kyllingpostei, hermetisk | 130 | 9,4 g |
| Kyllingpostei | 134 | 10,1 g |
| Wienerpølse, mager | 135 | 12,5 g |
| Kyllingpostei, ovnsbakt | 139 | 10,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Pålegg og kjøttvarer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)