Jarlsberg, gulost, lett, kalorier og næringsinnhold
Jarlsberg, gulost, lett inneholder rundt 268 kcal per 100 g, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 268 kcal |
|---|---|
| Protein | 31 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 16 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 10,1 g |
Jarlsberg, gulost, lett inneholder rundt 268 kcal per 100 g. Denne osten har et høyt proteininnhold på 31 g, samtidig som den er lav på karbohydrater, med 0 g per 100 g. Den inneholder også 16 g fett, hvorav 10,1 g er mettede fettsyrer.
Jarlsberg, gulost, lett passer godt til smørbrød, salater eller som en del av en osteanretning. En typisk porsjon er en skive på 10 g, noe som gjør den enkel å inkludere i kostholdet ditt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Jarlsberg, gulost, lett?
Jarlsberg, gulost, lett inneholder 268 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i Jarlsberg, gulost, lett?
Jarlsberg, gulost, lett har 31 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Jarlsberg, gulost, lett | 268 | 31 g |
| Feta, ost med geitmelk | 260 | 18,1 g |
| Mozzarella, lett, norsk | 266 | 30 g |
| Norvegia, gulost, lett | 268 | 31 g |
| Prim | 268 | 7 g |
| Nøkkelost, lett | 272 | 32 g |
| Prim, med jern, Sprett | 272 | 7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)