Cheddar, gulost, kalorier og næringsinnhold
Cheddar, gulost inneholder rundt 389 kcal per 100 g, med 25 g protein, 0,3 g karbohydrat og 32 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 389 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Karbohydrat | 0,3 g |
| hvorav sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 32 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 20,3 g |
Cheddar, gulost inneholder rundt 389 kcal per 100 g, og er en populær ost med høy fett- og proteininnhold. Den har 25 g protein og 32 g fett, hvorav 20,3 g er mettede fettsyrer. Med kun 0,3 g karbohydrater, er den et godt valg for de som ønsker å redusere inntaket av karbohydrater.
En typisk porsjon av cheddar er ferdig skivet og veier 20 g. Denne osten passer godt til smørbrød, som snacks eller i matlaging, og gir en rik og fyldig smak til mange retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i cheddar, gulost?
Cheddar, gulost inneholder 389 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i cheddar, gulost?
Cheddar, gulost har 25 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Cheddar, gulost | 389 | 25 g |
| Goudaost | 377 | 25,3 g |
| Norzola, blåmuggost | 383 | 17 g |
| Geitost, hvit, Kvitlin | 389 | 23 g |
| Manchego, ost | 391 | 28,8 g |
| Østavind, gulost | 396 | 27 g |
| Geitost, hvit, Balsfjord | 398 | 23 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Ost.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)