Loff, skummet melk, hjemmebakt, kalorier og næringsinnhold
Loff, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 269 kcal per 100 g, med 9,6 g protein, 46,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 269 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,6 g |
| Karbohydrat | 46,5 g |
| hvorav sukkerarter | 2,3 g |
| Kostfiber | 3 g |
| Fett | 4,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,2 g |
Loff, skummet melk, hjemmebakt inneholder rundt 269 kcal per 100 g. Denne brødvarianten har et høyt innhold av karbohydrater, med 46,5 g per 100 g, og er en kilde til protein med 9,6 g. Den inneholder også 3 g kostfiber, som kan bidra til en balansert kost.
En typisk porsjon av loff er en skive på 50 g. Dette brødet passer godt til både frokost og lunsj, og kan brukes til smørbrød eller som tilbehør til supper og salater. Med sitt lave innhold av fett, 4,2 g, er det et lett valg for mange.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i loff, skummet melk, hjemmebakt?
Loff, skummet melk, hjemmebakt inneholder 269 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i loff, skummet melk, hjemmebakt?
Næringsinnholdet per 100 g er 9,6 g protein, 46,5 g karbohydrater og 4,2 g fett.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Loff, skummet melk, hjemmebakt | 269 | 9,6 g |
| Rundstykke, grovt, med skummet melk, hjemmebakt | 267 | 9,6 g |
| Baguette, fin, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri | 267 | 10 g |
| Rundstykker, fiber, glutenfrie, kjøpt | 268 | 4 g |
| Loff, fint brød (0-25 %), spiral, kjøpt | 271 | 8,5 g |
| Horn, grov, hjemmelaget | 271 | 10,3 g |
| Rundstykke, mellomgrovt, med skummet melk, hjemmebakt | 272 | 9,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)