Kjeks, Kaptein, kalorier og næringsinnhold
Kjeks, Kaptein inneholder rundt 372 kcal per 100 g, med 14,8 g protein, 61,1 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 372 kcal |
|---|---|
| Protein | 14,8 g |
| Karbohydrat | 61,1 g |
| hvorav sukkerarter | 2,6 g |
| Kostfiber | 5 g |
| Fett | 6,4 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,7 g |
Kjeks, Kaptein inneholder rundt 372 kcal per 100 g. Denne kjeksvarianten har et høyt innhold av karbohydrater, med 61,1 g per 100 g, og er også rik på protein med 14,8 g. Den inneholder 6,4 g fett, hvorav 1,7 g er mettede fettsyrer.
Med et kostfiberinnhold på 5 g, kan Kjeks, Kaptein være et godt valg som snacks eller tilbehør til måltider. En typisk norsk porsjon er 7 g, noe som gjør den enkel å inkludere i kostholdet ditt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Kjeks, Kaptein?
Kjeks, Kaptein inneholder 372 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i Kjeks, Kaptein?
Kjeks, Kaptein har 14,8 g protein, 61,1 g karbohydrater og 6,4 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kjeks, Kaptein | 372 | 14,8 g |
| Knekkebrød, glutenfritt, Superknäcke chia | 363 | 4,7 g |
| Brødmiks, nistebrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted | 365 | 11,1 g |
| Brødmiks, superbrød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted | 374 | 13,8 g |
| Brødmiks, eltefritt brød, glutenfri, økologisk, pulver, Det Glutenfrie Verksted | 377 | 10,4 g |
| Knekkebrød | 378 | 11,7 g |
| Lefse, ferdig smurt, kjøpt | 388 | 6,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Brød.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)