Hvor mange kalorier er det i Wienerbrød?

Wienerbrød med eggekrem inneholder 388 kalorier per 100 gram. Dette populære bakverket er kjent for sin flakete tekstur og søte fyll, og blir ofte servert som en del av kaker og bakverk. Mange liker å nyte wienerbrød som en del av frokosten eller som en søt pause i løpet av dagen.

En typisk porsjon av wienerbrød veier 80 gram. I en porsjon på 80 gram får du 310 kalorier, 5,4 gram protein, 29,8 gram karbohydrat og 18,6 gram fett. Dette gjør at wienerbrød kan være en del av et variert kosthold, men det er viktig å være oppmerksom på kaloriinnholdet hvis du følger med på inntaket ditt.

Næringsinnhold i wienerbrød

Wienerbrød er ikke bare en kilde til kalorier, men også inneholder protein, karbohydrater og fett. Det er viktig å vite hva slags næringsstoffer du får i deg når du spiser wienerbrød. Hvis du ønsker å se nærmere på næringsinnholdet, kan du finne detaljene i Matvaretabellen.

Hvordan nyte wienerbrød

Wienerbrød kan nytes på mange måter. Du kan spise det alene, eller sammen med kaffe eller te. Det kan også brukes som en del av dessertbordet, eller serveres til spesielle anledninger. Uansett hvordan du velger å nyte det, er det en smakfull opplevelse.

Her er en oversikt over næringsinnholdet i wienerbrød:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	388 kcal
Protein	6,8 g
Karbohydrat	37,2 g
hvorav sukkerarter	18,9 g
Kostfiber	2 g
Fett	23,2 g
hvorav mettede fettsyrer	8,8 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Wienerbrød, med eggekrem	388	6,8 g
Marengs	388	4,6 g
Lakriskonfekt	387	5,6 g
Muffins, med sjokoladebiter, kjøpt	386	8,3 g
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt	386	4,6 g
Muffins, med blåbær, kjøpt	385	4,9 g
Muffins, med sitron	391	6,3 g

Husk at wienerbrød er en del av kategorien søtt og bakverk, så det kan være lurt å spise det med måte. Hvis du har spesifikke spørsmål om kosthold eller ernæring, anbefales det å snakke med en lege eller klinisk ernæringsfysiolog.