Hvor mange kalorier er det i Horn?

Horn, fint, hjemmelaget inneholder 300 kalorier per 100 gram. Dette gjør horn til et populært valg for mange, enten som en del av frokosten eller som et mellommåltid. Med en balansert sammensetning av næringsstoffer, kan horn være en smakfull del av kostholdet ditt.

Næringsinnhold i horn

For å gi deg en bedre oversikt over hva horn inneholder, har vi samlet informasjon om næringsinnholdet. Per 100 gram horn finner du:

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	300 kcal
Protein	10,3 g
Karbohydrat	44,1 g
hvorav sukkerarter	2 g
Kostfiber	4 g
Fett	8,2 g
hvorav mettede fettsyrer	2,6 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Horn, fint, hjemmelaget	300	10,3 g
Müslibrød, müslirundstykke, kjøpt i kafé/bakeri	304	11,3 g
Tortilla, maislefse	305	4,8 g
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	295	5,5 g
Klibrød, med hvetekli	292	14,8 g
Knekkebrød, rug, grovt	308	9 g
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt	308	6,2 g

Som du ser, inneholder horn 10,3 gram protein, 44,1 gram karbohydrater og 8,2 gram fett. Dette gir en god balanse mellom makronæringsstoffene, noe som kan være viktig for energinivået ditt gjennom dagen.

Varianter av horn

Det finnes flere varianter av horn som folk ofte lurer på. Horn med ost og skinke er en populær variant, men kaloriinnholdet kan variere avhengig av fyll og størrelse. Halvt horn vil naturligvis ha omtrent halve kaloriene, mens grovt horn kan ha et annet næringsinnhold enn det fine, hjemmelagde hornet. Fylte horn kan også ha forskjellig kaloriinnhold avhengig av hva de er fylt med.

Oppsummering

Horn er en smakfull og populær bakervare som kan nytes på mange måter. Med sitt næringsinnhold kan det passe godt inn i et variert kosthold. Husk at variasjon er viktig, så prøv gjerne forskjellige typer horn for å finne din favoritt.