Sveler, kalorier og næringsinnhold
Sveler inneholder rundt 239 kcal per 100 g, med 8,1 g protein, 42,7 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 239 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,1 g |
| Karbohydrat | 42,7 g |
| hvorav sukkerarter | 16,9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 3,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,4 g |
Sveler inneholder rundt 239 kcal per 100 g, og er en populær norsk bakverk. Med 8,1 g protein og 42,7 g karbohydrat, hvorav 16,9 g er sukkerarter, er sveler en søt og tilfredsstillende snack.
Den inneholder 3,6 g fett, hvorav 1,4 g er mettet fett, og 2 g kostfiber. Sveler passer godt som en del av en kaffepause eller som dessert, og en typisk porsjon kan være rundt 100 g.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i sveler?
Sveler inneholder 239 kcal per 100 g.
Hva inneholder sveler?
Sveler har 8,1 g protein, 42,7 g karbohydrat, 3,6 g fett og 2 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Sveler | 239 | 8,1 g |
| Vafler, grove | 224 | 8,9 g |
| Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks | 241 | 4,1 g |
| Iskrem, med kjeks, krone-is med jordbær | 245 | 2,9 g |
| Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell | 249 | 4,3 g |
| Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig | 254 | 4,3 g |
| Vafler, av pulver | 254 | 5,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)