Pannekaker, stekt uten fett, kalorier og næringsinnhold
Pannekaker, stekt uten fett inneholder rundt 160 kcal per 100 g, med 8,3 g protein, 24,4 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 160 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,3 g |
| Karbohydrat | 24,4 g |
| hvorav sukkerarter | 4,2 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 2,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 1,1 g |
Pannekaker, stekt uten fett inneholder rundt 160 kcal per 100 g. Dette gjør dem til et relativt lett alternativ innen søtt og bakverk. Med 8,3 g protein og 24,4 g karbohydrat, hvorav 4,2 g er sukkerarter, kan de være en god kilde til energi.
En typisk norsk porsjon av pannekaker veier 65 g, som gir deg en smakfull og tilfredsstillende opplevelse. Pannekakene har 2,9 g fett, hvorav 1,1 g er mettede fettsyrer, og de inneholder også 1 g kostfiber. Dette gjør dem til et allsidig valg, enten du serverer dem til frokost, lunsj eller som dessert.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i pannekaker, stekt uten fett?
Pannekaker, stekt uten fett har 160 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i pannekaker, stekt uten fett?
De inneholder 8,3 g protein, 24,4 g karbohydrat og 2,9 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Pannekaker, stekt uten fett | 160 | 8,3 g |
| Pannekaker, av pulver | 149 | 5,5 g |
| Pannekaker, grove | 151 | 7,6 g |
| Tyttebærsyltetøy, rørt/fryst | 157 | 0,4 g |
| Rabarbrasyltetøy | 168 | 0,4 g |
| Bringebærsyltetøy | 172 | 0,4 g |
| Iskrem, fløte, krokan | 173 | 3,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)