Muffins, kalorier og næringsinnhold
Muffins inneholder rundt 404 kcal per 100 g, med 6,5 g protein, 49,7 g karbohydrat og 19,6 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 404 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,5 g |
| Karbohydrat | 49,7 g |
| hvorav sukkerarter | 30,5 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 19,6 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 9,6 g |
Muffins inneholder rundt 404 kcal per 100 g, og er en populær søtsak i mange hjem. Med 6,5 g protein og 49,7 g karbohydrat, hvorav 30,5 g sukkerarter, er muffins en god kilde til energi. Den har også 19,6 g fett, hvorav 9,6 g er mettede fettsyrer.
Hva passer muffins til?
Muffins er perfekt som en liten dessert eller snacks, og en typisk porsjon er 30 g, som tilsvarer omtrent en liten muffin. Den kan nytes alene, eller med pålegg som smør eller syltetøy, og er ofte et populært valg til kaffepausen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i muffins?
Muffins inneholder 404 kcal per 100 g.
Hva inneholder muffins?
Muffins inneholder 6,5 g protein, 49,7 g karbohydrat, 19,6 g fett og 1 g kostfiber per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Muffins | 404 | 6,5 g |
| Sukker | 400 | 0 g |
| Melis | 400 | 0 g |
| Muffins, med kakao | 404 | 6,8 g |
| Formkake, fet, dansk sandkake | 405 | 5 g |
| Gulrotkake, med ostekrem, kjøpt | 408 | 4,2 g |
| Sirupssnipper, småkake | 408 | 7,4 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)