Kompott, av frukt og bær, kalorier og næringsinnhold
Kompott, av frukt og bær inneholder rundt 102 kcal per 100 g, med 0,1 g protein, 25 g karbohydrat og 0 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 102 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,1 g |
| Karbohydrat | 25 g |
| hvorav sukkerarter | 22,4 g |
| Kostfiber | 0,8 g |
| Fett | 0 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0 g |
Kompott, av frukt og bær inneholder rundt 102 kcal per 100 g, og er en søt og velsmakende dessert. Den har 25 g karbohydrater, hvorav 22,4 g sukkerarter, noe som gir en naturlig sødme. Med 0,1 g protein og 0 g fett, er den et lett alternativ til tyngre desserter.
En typisk porsjon er 160 g, som gir deg en smakfull opplevelse av frukt og bær. Kompott passer godt som tilbehør til yoghurt, grøt eller som en del av en fruktsalat. Den inneholder også 0,8 g kostfiber, som kan bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kompott av frukt og bær?
Kompott av frukt og bær inneholder 102 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i kompott av frukt og bær?
Kompott av frukt og bær har 0,1 g protein, 25 g karbohydrater og 0 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kompott, av frukt og bær | 102 | 0,1 g |
| Chiapudding | 100 | 4,4 g |
| Bringebærsyltetøy, rørt/fryst | 104 | 0,9 g |
| Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker | 105 | 3,9 g |
| Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt | 105 | 6,8 g |
| Jordbærsyltetøy, rørt/fryst | 107 | 0,4 g |
| Is, fruktis, mango | 109 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)