Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt, kalorier og næringsinnhold
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt inneholder rundt 105 kcal per 100 g, med 6,8 g protein, 9,6 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 105 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,8 g |
| Karbohydrat | 9,6 g |
| hvorav sukkerarter | 2,4 g |
| Kostfiber | 1 g |
| Fett | 4,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,7 g |
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt inneholder rundt 105 kcal per 100 g. Denne retten er en god kilde til protein med 6,8 g per 100 g, og inneholder også 4,2 g fett, hvorav 0,7 g er mettede fettsyrer. Karbohydratinnholdet er 9,6 g, med 2,4 g sukkerarter og 1 g kostfiber.
Retten passer godt som en enkel middag eller lunsj, og en typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 490 g. Den kombinerer smakfull laks med friske grønnsaker, noe som gir en balansert og næringsrik middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i kokt laks med urtesaus?
Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt har 105 kcal per 100 g.
Hva inneholder kokt laks med urtesaus?
Kokt laks med urtesaus inneholder 6,8 g protein, 9,6 g karbohydrater og 4,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kokt laks med urtesaus, gulrot og poteter, ferdigmiddag, kjøpt | 105 | 6,8 g |
| Kompott, av frukt og bær | 102 | 0,1 g |
| Bringebærsyltetøy, rørt/fryst | 104 | 0,9 g |
| Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker | 105 | 3,9 g |
| Jordbærsyltetøy, rørt/fryst | 107 | 0,4 g |
| Is, fruktis, mango | 109 | 0 g |
| Eplemos, lett | 109 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)