Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas, kalorier og næringsinnhold
Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas inneholder rundt 455 kcal per 100 g, med 8,1 g protein, 62,2 g karbohydrat og 18,5 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 455 kcal |
|---|---|
| Protein | 8,1 g |
| Karbohydrat | 62,2 g |
| hvorav sukkerarter | 15,9 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 18,5 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,7 g |
Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas inneholder rundt 455 kcal per 100 g. Denne kjeksvarianten har et høyt innhold av karbohydrater, med 62,2 g per 100 g, hvorav sukkerarter utgjør 15,9 g. Den inneholder også 8,1 g protein og 18,5 g fett, hvorav 5,7 g er mettede fettsyrer.
Havrekjeks passer godt som en liten snack eller til kaffen, og en typisk porsjon er 16 g. Med 4 g kostfiber kan den bidra til et variert kosthold.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i havrekjeks?
Havrekjeks, Sibas inneholder 455 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i havrekjeks?
Havrekjeks har 8,1 g protein, 62,2 g karbohydrater og 18,5 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas | 455 | 8,1 g |
| Biscotti | 450 | 12,8 g |
| Kjeks, søt, havreflarn | 451 | 6,7 g |
| Daddelkuler, med nøtter og kakaopulver | 451 | 8,5 g |
| Karamell, med sjokoladetrekk | 455 | 4,2 g |
| Kjeks, søt, havre, Bixit | 458 | 7,7 g |
| Sjokolade, småsjokolader | 458 | 6,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)