Banankake, kalorier og næringsinnhold
Banankake inneholder rundt 309 kcal per 100 g, med 5,7 g protein, 45,6 g karbohydrat og 11,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 309 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,7 g |
| Karbohydrat | 45,6 g |
| hvorav sukkerarter | 25,5 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Fett | 11,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 5,4 g |
Banankake inneholder rundt 309 kcal per 100 g, og er en populær dessert i mange hjem. Den har et høyt innhold av karbohydrater, med 45,6 g per 100 g, hvorav 25,5 g er sukkerarter. Kaken har også et fettinnhold på 11,2 g, hvorav 5,4 g er mettede fettsyrer.
En typisk porsjon av banankake er 80 g, som gir deg en smakfull og søt opplevelse. Den passer godt som en del av en kaffepause eller som en dessert etter middag. Med 5,7 g protein og 2 g kostfiber, kan den også bidra til variasjon i kostholdet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i banankake?
Banankake inneholder 309 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i banankake?
Banankake har 5,7 g protein, 45,6 g karbohydrater og 11,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Banankake | 309 | 5,7 g |
| Bløtkake, med krem, syltetøy | 302 | 5,2 g |
| Krydderkake | 304 | 5,6 g |
| Fyrstekake, med epler | 312 | 4,9 g |
| Scones, fin, glutenfri | 313 | 2,1 g |
| Bolle, med skummet melk, hjemmebakt | 315 | 8,3 g |
| Formkake, med mindre fett | 316 | 6,8 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Søtt og bakverk.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)