Oregano, tørket, kalorier og næringsinnhold

Oregano, tørket inneholder rundt 246 kcal per 100 g, og er en aromatisk krydderurt som ofte brukes i matlaging. Den har et høyt innhold av kostfiber, med 43 g per 100 g, noe som gjør den til et godt valg for å tilføre smak uten å tilføre mange kalorier.

Oregano passer perfekt til italienske retter som pizza og pasta, men kan også brukes i marinader og dressinger. En typisk porsjon av oregano er en teskje, som veier 1 g og gir deg en smakfull tilsetning til måltidene dine.