Havsalt, kalorier og næringsinnhold

Havsalt inneholder rundt 0 kcal per 100 g, og er derfor en kalori- og fettfri ingrediens. Det er et naturlig krydder som brukes for å heve smaken på ulike retter, og er en viktig del av mange norske kjøkken.

Havsalt har ingen protein, karbohydrater eller fett, noe som gjør det til et ideelt valg for dem som ønsker å tilsette smak uten å tilføre kalorier. En typisk porsjon av havsalt er en teskje, som veier 7 g.

Hva kan jeg bruke havsalt til?

Havsalt passer godt til både matlaging og baking, og kan brukes som et smakfullt dryss på ferdigretter.