Bønnekarbonader, stekt i fett, kalorier og næringsinnhold
Bønnekarbonader, stekt i fett inneholder rundt 189 kcal per 100 g, med 6,9 g protein, 14 g karbohydrat og 10,9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 189 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,9 g |
| Karbohydrat | 14 g |
| hvorav sukkerarter | 1,8 g |
| Kostfiber | 4 g |
| Fett | 10,9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,1 g |
Bønnekarbonader, stekt i fett inneholder rundt 189 kcal per 100 g. Denne retten har et høyt innhold av kostfiber med 4 g, samt 6,9 g protein, noe som gjør den til et godt valg for en mettende middag eller lunsj.
Med 10,9 g fett, hvorav 3,1 g er mettede fettsyrer, passer bønnekarbonader godt sammen med en frisk salat eller som fyll i en wrap. En typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er 60 g, som gir deg en balansert og smakfull måltid.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i bønnekarbonader, stekt i fett?
Bønnekarbonader, stekt i fett inneholder 189 kcal per 100 g.
Hva inneholder bønnekarbonader, stekt i fett?
Bønnekarbonader, stekt i fett inneholder 6,9 g protein, 14 g karbohydrat og 10,9 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Bønnekarbonader, stekt i fett | 189 | 6,9 g |
| Pizza, tomatsaus og ost, hjemmelaget | 182 | 7 g |
| Pizza, karbonadedeig, hjemmelaget | 184 | 10 g |
| Pita med falafel, salat og dressing | 186 | 6,1 g |
| Taco med skjell, kjøttdeig, grønnsaker | 193 | 9,9 g |
| Pizza, kjøttdeig, hjemmelaget | 193 | 9,9 g |
| Pizza, skinke, hjemmelaget | 193 | 10,3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Retter og supper.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)