Servelat, mager, kalorier og næringsinnhold
Servelat, mager inneholder rundt 145 kcal per 100 g, med 11,4 g protein, 4,5 g karbohydrat og 9 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 145 kcal |
|---|---|
| Protein | 11,4 g |
| Karbohydrat | 4,5 g |
| hvorav sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 9 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 3,2 g |
Servelat, mager inneholder rundt 145 kcal per 100 g, og er et populært pålegg i norske hjem. Denne varianten har et relativt lavt fettinnhold, med 9 g fett per 100 g, hvorav 3,2 g er mettede fettsyrer. Med 11,4 g protein er den et godt valg for dem som ønsker å inkludere proteiner i kostholdet.
Den passer godt til brødskiver, knekkebrød eller som en del av en kald tallerken. En typisk porsjon er en skive på 9 g, som gir deg en smakfull og næringsrik tilleggsingrediens til måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i servelat, mager?
Servelat, mager inneholder 145 kcal per 100 g.
Hvor mye protein er det i servelat, mager?
Servelat, mager har 11,4 g protein per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Servelat, mager | 145 | 11,4 g |
| Kyllingpostei, hermetisk | 130 | 9,4 g |
| Kyllingpostei | 134 | 10,1 g |
| Wienerpølse, mager | 135 | 12,5 g |
| Kyllingpostei, ovnsbakt | 139 | 10,8 g |
| Kjøttpølse, med mindre fett | 141 | 11,7 g |
| Wienerpølse, kalkun og kylling | 144 | 10,1 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Pålegg og kjøttvarer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)