Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk, kalorier og næringsinnhold
Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk inneholder rundt 107 kcal per 100 g, med 5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 8 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 107 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Karbohydrat | 3,8 g |
| hvorav sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 4,7 g |
Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk inneholder rundt 107 kcal per 100 g. Denne typen yoghurt er rik på protein, med 5 g per 100 g, og inneholder 8 g fett, hvorav 4,7 g er mettede fettsyrer. Den har et lavt innhold av karbohydrater, med 3,8 g, hvorav sukkerarter utgjør hele mengden.
Yoghurt passer godt i frokostblandinger, smoothies eller som en sunn snack. En typisk porsjon er 100 g, som tilsvarer en desiliter. Den kan også brukes i matlaging, som i sauser eller dressinger, for å tilføre en kremet konsistens.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i yoghurt, naturell, 10 % fett?
Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk inneholder 107 kcal per 100 g.
Hva inneholder gresk yoghurt?
Gresk yoghurt inneholder 5 g protein, 3,8 g karbohydrater og 8 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Yoghurt, naturell, 10 % fett, gresk/tyrkisk | 107 | 5 g |
| Yoghurt, jordbær, Tine | 86 | 4 g |
| Pudding, mandelsmak, kjøpt | 105 | 3 g |
| Sjokoladepudding, kjøpt | 112 | 3,4 g |
| Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go Morgen | 117 | 4 g |
| Kaffefløte, 10 % fett | 118 | 3 g |
| Lettrømme, 10 % fett | 118 | 3 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)