Skyr, banan, kalorier og næringsinnhold
Skyr, banan inneholder rundt 74 kcal per 100 g, med 10 g protein, 8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 74 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Karbohydrat | 8 g |
| hvorav sukkerarter | 8 g |
| Kostfiber | 0,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 0,1 g |
Skyr, banan inneholder rundt 74 kcal per 100 g, og er et næringsrikt alternativ i kostholdet. Med 10 g protein og bare 0,2 g fett, er dette et utmerket valg for deg som ønsker et lavkalori alternativ med høyt proteininnhold. Den inneholder 8 g karbohydrater, hvorav 8 g sukkerarter, noe som gjør den til en søt og tilfredsstillende snack.
En typisk porsjon av skyr, banan er 90 g, som gir deg et smakfullt og mettende måltid. Den lave mengden med fett og høye proteininnholdet gjør den godt egnet som en del av frokosten eller som et mellommåltid. Den kan også brukes i smoothies eller som topping på frokostblandinger.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Skyr, banan?
Skyr, banan inneholder 74 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i Skyr, banan?
Skyr, banan har 10 g protein, 8 g karbohydrater og 0,2 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Skyr, banan | 74 | 10 g |
| Geitmelk, langtidsholdbar | 69 | 3 g |
| Yoghurt, vanilje | 71 | 4,5 g |
| Yoghurt, jordbær, Q-meieriene | 72 | 4,4 g |
| Syrnet, tyknet havreprodukt | 76 | 1,5 g |
| Havregrøt, uten salt, med melk | 76 | 4,8 g |
| Matlagingsprodukt, whipping | 78 | 0,7 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Meieriprodukter.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)