Linfrøolje, kalorier og næringsinnhold
Linfrøolje inneholder rundt 900 kcal per 100 g, med 0 g protein, 0 g karbohydrat og 100 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbohydrat | 0 g |
| hvorav sukkerarter | 0 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 100 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 7,9 g |
Linfrøolje inneholder rundt 900 kcal per 100 g, og er en ren kilde til fett. Den har 100 g fett, hvorav 7,9 g er mettede fettsyrer. Dette gjør den til en energirik olje, som kan brukes i små mengder for å tilføre smak og næring til retter.
En typisk porsjon av linfrøolje er en spiseskje, som veier 10 g. Den passer godt i salater, smoothies eller som en del av dressinger. Linfrøolje er kjent for sin milde smak, og kan enkelt integreres i kostholdet ditt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i linfrøolje?
Linfrøolje inneholder 900 kcal per 100 g.
Hva er fettinnholdet i linfrøolje?
Linfrøolje har 100 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Linfrøolje | 900 | 0 g |
| Kokosfett | 900 | 0 g |
| Soyaolje | 900 | 0 g |
| Tran, Møllers | 900 | 0 g |
| Rapsolje, kaldpresset, Odelia | 900 | 0 g |
| Hvetekimolje | 900 | 0,2 g |
| Vita Optimal olje | 900 | 0 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fett og oljer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)