Brelett, kalorier og næringsinnhold
Brelett inneholder rundt 381 kcal per 100 g, med 4,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 40 g fett.
Næringsinnhold (per 100 g)
| Energi | 381 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,4 g |
| Karbohydrat | 0,9 g |
| hvorav sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Fett | 40 g |
| hvorav mettede fettsyrer | 11 g |
Brelett inneholder rundt 381 kcal per 100 g, og er en kilde til fett med høyt innhold. Den har 40 g fett, hvorav 11 g er mettede fettsyrer. Med bare 0,9 g karbohydrater, er den et godt alternativ for de som ønsker å redusere inntaket av karbohydrater.
En typisk porsjon av Brelett er 5 g, som ofte brukes på brødskiver. Den tilfører en rik smak og kan brukes i ulike retter, fra smørbrød til baking. Med sitt lave innhold av sukkerarter og kostfiber, er den et rent fettprodukt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier er det i Brelett?
Brelett inneholder 381 kcal per 100 g.
Hva er næringsinnholdet i Brelett?
Brelett har 4,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 40 g fett per 100 g.
Sammenlign med andre matvarer i samme gruppe
| Matvare | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Brelett | 381 | 4,4 g |
| Margarin, Vita Pro aktiv | 319 | 0,5 g |
| Margarin, Soft Flora lett | 364 | 0,5 g |
| Margarin, Vita Hjertego´ lett | 364 | 0,5 g |
| Margarin, Soft Flora, original | 544 | 0,5 g |
| Margarin, Vita Hjertego myk | 544 | 0,5 g |
| Margarin, Olivero, beger | 544 | 0,5 g |
Hele gruppen som sammenligningstabell: Fett og oljer.
Kilde og metode
Næringsinnholdet kommer fra Matvaretabellen, den offisielle norske matvaredatabasen som Mattilsynet gir ut i samarbeid med Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Verdiene er oppgitt per 100 g og avrundet. Mattilsynet har ikke medvirket til denne siden.
Oppdatert 2026-08-11. Verdiene er veiledende: sort, opprinnelse og tilberedning påvirker dem. Kilder og lisenser · Åpne data (JSON)