Hvor mange kalorier er det i Solbærsirup?

Solbærsirup inneholder 194 kalorier per 100 gram. Denne populære sirupen brukes ofte som smakstilsetning i ulike drikker og desserter. I tillegg til kaloriene inneholder solbærsirup også 0,8 gram protein, 47,3 gram karbohydrater og 0,1 gram fett per 100 gram. Det er viktig å være oppmerksom på mengden du bruker, spesielt hvis du følger med på kaloriinntaket.

Bruksområder for solbærsirup

Solbærsirup kan brukes på mange måter. Den kan tilsettes i mineralvann for en smakfull drikk, eller brukes som topping på pannekaker og is. Mange liker også å bruke den i smoothies eller som en del av marinader. Mulighetene er mange, og sirupens søte smak gjør den til en favoritt blant både barn og voksne.

Næringsinnhold i solbærsirup

Som nevnt inneholder solbærsirup 194 kalorier, 0,8 gram protein, 47,3 gram karbohydrater og 0,1 gram fett per 100 gram. Dette gjør den til en energirik tilsetning til kostholdet. Det er viktig å merke seg at karbohydratinnholdet er høyt, noe som kan være relevant for de som følger et lavkarbokosthold. Husk at en typisk porsjon ifølge Matvaretabellen er en desiliter, som tilsvarer 100 gram.

For mer informasjon om næringsinnholdet i solbærsirup, kan du se på Matvaretabellen. Her finner du detaljer om ulike produkter og deres ernæringsmessige verdier.

Næringsstoff	Per 100 g
Energi	194 kcal
Protein	0,8 g
Karbohydrat	47,3 g
hvorav sukkerarter	47,3 g
Kostfiber	0 g
Fett	0,1 g
hvorav mettede fettsyrer	0 g

Sammenlignet med lignende matvarer

Matvare	kcal / 100 g	Protein
Solbærsirup, ublandet	194	0,8 g
Husholdningssaft, ublandet, kjøpt	210	0,1 g
Appelsinsaft, ublandet	172	0,4 g
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	217	0,7 g
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	217	0,7 g
Likør, søt, 21 vol-% alkohol	225	0 g
Varm sjokolade, av helmelk	159	4,4 g